股票配资之家 “糖友”穿鞋牢记三点安全标准_摩擦_凉鞋_赤脚

天气炎热，“糖友”能不能穿凉鞋？天津医科大学朱宪彝纪念医院代谢病专家表示，糖尿病患者神经病变会降低痛觉，鞋子不合适或者鞋内稍有异物股票配资之家，持续摩擦、压迫脚极有可能导致难以痊愈的溃疡，严重的甚至截肢。专家建议“糖友”热天穿鞋牢记三点安全标准：第一是“三不”原则，不赤脚、不露趾（跟）、不穿未磨合好的新鞋外出。第二是“全包”选鞋，包趾包跟、内里光滑、鞋垫稳固、空间足够、鞋底防护。第三是“速医”铁律，见伤见异，立即就医，绝不自治。

该院代谢病科主任孟东说，“糖友”若确需穿凉鞋，仅限包裹性好、有宽幅可调节绑带（魔术贴）、鞋底有支撑的凉鞋，且仅在低风险、熟悉环境内短时间使用。一般建议首选包住脚趾和脚跟的运动鞋、散步鞋等鞋子。鞋内衬必须无缝线或接缝极其平整光滑，任何粗糙处都是摩擦破皮的隐患。必须有鞋带、魔术贴或搭扣，能固定脚踝和足部。另外，鞋子最好是宽圆/方鞋头，脚趾能自由活动不受挤压，长度、宽度都要合适。鞋底要有一定厚度，有防滑、减震功能，保护足底免受硬物硌伤。推荐真皮、透气的网面材质，避免塑料/人造革捂脚出汗滋生细菌。如果下午试鞋，可以穿袜子试。

孟东建议“糖友”穿鞋前要有“摸鞋”仪式。每次穿鞋前务必用手彻底摸遍鞋内每个角落，前掌、足弓、后跟、两侧。目的是清除小石子、沙粒、碎屑、断线头、折痕、破损突起等“隐形杀手”。“糖友”严禁赤脚行走，无论在室内、室外、沙滩、泳池边、浴室或草坪，赤脚均不可取。沙砾、玻璃、贝壳、树枝等尖锐物、高温地表、硬物撞击都可能瞬间造成伤口，而患者常因感觉减退毫无痛感。“糖友”严禁穿露趾/露跟凉鞋或拖鞋外出，人字拖、普通夹脚拖、简易凉鞋、无后帮拖鞋等无法保护脚趾和脚跟，极易让脚受伤、摩擦起泡、破皮。如果是新鞋必须在室内短时间试穿磨合，确认无任何挤压、摩擦点后股票配资之家，才能在安全环境下穿着短时间外出。（通讯员许震颖郭敏桢）

发布于：北京市

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